Como Tratar a Pele Rachada. bem explicado

Em geral, nossa pele racha quando fica extremamente ressecada. À medida que a pele resseca, ela perde flexibilidade e racha. Estas fissuras que se abrem podem ser dolorosas, ter um aspecto indesejado e também ser uma porta de entrada para bactérias que causam infecções. É importante tratar a pele rachada, antes que esse simples problema de estética se transforme em um problema de saúde mais grave.

Método 1 de 3: Cuidando da sua pele

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   Veja se há infecções. O primeiro passo no cuidado com a pele ressecada é procurar sinais de infecção. Se você perceber a presença de inchaço, secreção purulenta ou com sangue, se a região estiver muito sensível e dolorosa, procure atendimento médico imediatamente. Fissuras na pele são muito propensas à infecção e requerem tratamento médico profissional..
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   Mergulhe seus pés em uma solução desinfetante. Se as fissuras estão em seus pés, o tratamento básico para elas é limpar a pele dessa região com uma solução desinfetante. Encha uma bacia, banheira ou balde previamente limpo e bem higienizado com água morna (não quente). Em seguida, coloque um pouco de vinagre de maçã para ajudar a desinfetar a pele. Use cerca de uma xícara por litro de água. A desinfecção ajudará a reduzir as chances de as rachaduras ficarem infeccionadas.
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   Faça uma esfoliação suave. Usando um pano limpo, esfregue suavemente a área afetada, de modo a remover as células mortas e permitir que a pele absorva melhor os produtos hidratantes que você aplicará depois. Não se esqueça de fazer a esfoliação usando movimentos suaves e de usar um pano limpo para isso.

   • Depois de tratar as rachaduras (ou fissuras), você pode usar formas mais agressivas de esfoliação, mas lembre-se, esse tipo de tratamento não deve ser feito mais de uma vez por semana. Sua pele está sensível e precisa ser tratada com cuidado.
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   Aplique uma camada de creme hidratante. Depois de esfoliar e enxaguar a pele, aplique uma camada de creme hidratante, para manter a hidratação da sua pele, ou então você corre o risco de deixá-la ainda mais ressecada.
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   Mantenha a área limpa e protegida até as rachaduras curarem. Depois de desinfetar, esfoliar e hidratar a pele, você precisa apenas ser paciente e esperar que as rachaduras desapareçam. Cuide para manter a área afetada limpa e protegida, para evitar mais irritação. Para rachaduras nos pés, use meias limpas para manter a umidade e a hidratação do local. Não se esqueça de trocar as meias pelo menos uma vez (ou então duas vezes, se necessário) por dia, até que as rachaduras estejam curadas. Se as rachaduras estiverem localizadas nas mãos, use luvas para proteger a pele das agressões do tempo, como frio e calor excessivos, e também durante a realização de atividades rotineiras, como lavar louças.
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Método 2 de 3: Mantendo a pele hidratada

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   Mantenha uma rotina de hidratação de longa duração. Depois que você iniciou o tratamento das fissuras na pele, é muito importante estabelecer uma rotina de hidratação para prevenir o surgimento de novas rachaduras. Infelizmente, o ressecamento é um problema de pele que é melhor ser prevenido, do que esperar que ele ocorra para tratá-lo. Qualquer que seja a sua rotina de hidratação, apenas certifique-se de que os produtos que você usa são adequados para o uso regular e prolongado, já que esta é a melhor maneira de prevenir problemas futuros.
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   Veja se seus hidratantes possuem os ingredientes certos. Se você não estiver usando um produto à base de lanolina, verifique os ingredientes dos produtos de hidratação que você compra. Procure usar produtos com os ingredientes corretos, para garantir que você obtenha o efeito desejado. Muitos hidratantes possuem vários ingredientes naturais e saudáveis, mas quem nem sempre serão os mais adequados para o seu problema de ressecamento na pele. Ao comprar um creme hidratante, busque produtos que contenham os seguintes ingredientes:^[1]:

   • Umectantes, que retêm a umidade em sua pele. Os exemplos incluem a glicerina e o ácido láctico.
   • Emolientes, que protegem sua pele. Os exemplos incluem a lanolina, a ureia e os óleos de silicone.
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   Aplique uma camada generosa de hidratante à noite. Se você puder, aplique uma camada espessa de hidratante antes de dormir. Isto dará tempo para a pele absorver todo o produto. Passe uma boa camada de hidratante na pele e em seguida cubra a região para evitar que o hidratante saia enquanto a pele o absorve.

   • Se as rachaduras estiverem localizadas nos pés, cubra-os com meias. Se estiverem localizadas nas mãos, use luvas.
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Método 3 de 3: Controlando o problema

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   Evite remover a oleosidade natural de sua pele. Seu corpo produz naturalmente óleos que ajudam a proteger a pele e evitar que ela resseque e rache. No entanto, uma rotina de banho incorreta pode tirar esses óleos naturais e colocar a saúde da pele em risco. É muito importante que você evite o uso de sabonetes irritantes e de água quente durante o banho principalmente, já que ambos irão remover os óleos do seu corpo.

   • Ao deixar os pés de molho, não use sabonete na água. Geralmente, é preciso evitar o uso de sabão em peles sensíveis, como seus pés. Água e uma toalha de rosto deve ser mais do que suficiente para deixá-los limpos.
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   Beba mais água. A desidratação pode definitivamente fazer com que sua pele fique mais propensa ao ressecamento. A combinação de limpeza inadequada e um ambiente seco, é ideal para o ressecamento da pele. Beba muita água durante o dia para manter seu corpo adequadamente hidratado.

   • A quantidade certa de água depende de cada pessoa. Você pode avaliar se está tomando a quantidade certa de água, observando a cor de seu xixi. Geralmente, se o xixi tiver uma cor transparente ou clara, significa que você está ingerindo água o suficiente. Se a cor for muito amarela, você precisa beber mais água.
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   Consuma os nutrientes adequados. Sua pele precisa de várias vitaminas e nutrientes para crescer saudável. Você pode melhorar a qualidade de sua pele, certificando-se de que a deficiência de nutrientes não é a causa de seu problema. Consuma muitos alimentos fontes de vitaminas A e E e ácidos graxos ômega 3, para ajudar sua pele a receber os nutrientes e vitaminas de que precisa para ficar saudável.

   • Alimentos como couve, cenoura, sardinha, anchova, salmão, amêndoas e azeite de oliva são boas fontes desses nutrientes.
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   Converse com seu médico. Novamente, se você está sempre preocupada porque as rachaduras não somem, ou porque estão infeccionadas, recomendamos que consulte um médico. Este é um problema comum e existem muitas soluções disponíveis para tratá-lo. Um médico poderá ajudá-la a descobrir se este é um problema que você pode cuidar em casa usando as dicas de hidratação e cuidados com a pele sugeridas neste artigo, ou se o uso de medicação será necessário para controlar ou prevenir infecções.
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Dicas

• A pele naturalmente ressecada e espessa (calo) em volta do calcanhar é mais provável de rachar devido à excessiva atividade dos pés.
• Sandálias e sapatos abertos atrás permitem que o calcanhar se expanda para os lados, aumentando as chances de rachaduras nos calcanhares.
• Doenças e distúrbios como pés de atleta, psoríase, eczema, diabetes, problemas de tireoide e algumas outras condições dermatológicas também podem causar rachaduras nos calcanhares. Consulte um médico, caso você apresente algum desses problemas de saúde.
• Ficar muito tempo em pé sobre pisos mais duros também podem causar rachaduras nos calcanhares.
• Estar acima do peso pode causar mais pressão nos calcanhares, fazendo-os se expandir; se a pele perder sua flexibilidade, isso pode levar à rachadura nos calcanhares.
• A exposição contínua à água, especialmente corrente, pode remover a oleosidade natural da pele, deixando-a ressecada e áspera. Ficar de pé por período prolongado em um local úmido, como o banheiro, pode causar ressecamento e rachaduras.